Câncer: Dá Para Prevenir?

Este é o título da nova campanha de prevenção do INCA -Instituto Nacional do Câncer, e trazemos aqui as principais informações a respeito de prevenção ao câncer.

Hoje no Brasil, o câncer é a segunda causa mais frequente de morte. A cada ano são aproximadamente 232 mil mortes e 452 mil casos novos diagnosticados (excluindo os casos de câncer de pele não melanoma).

Entre 2020 e 2040 estimativas apontam que, devido ao crescimento e envelhecimento populacional, haverá um aumento de 66% no número de novos casos e 81% nas mortes por câncer no Brasil.

O câncer não tem uma causa única. Fatores ambientais e comportamentais aumentam o risco de desenvolvimento da doença.

Você sabia que o consumo de álcool, o excesso de peso corporal, o consumo de carne processada e a inatividade física aumentam o risco de câncer?

Sim, há pelo menos 12 tipos de câncer que estão associados a esses fatores!
Essa relação precisa se tornar conhecida.

Pesquisas internacionais e nacionais, que incluíram a população brasileira, apontam um baixíssimo reconhecimento dos fatores de risco para o câncer na sociedade. Ou seja, a maioria das pessoas não sabe que é possível prevenir o câncer, nem muito menos como. Então vamos ver o que devemos evitar ou fazer para ajudar nesta prevenção.

BEBIDA ALCOÓLICA

Para a prevenção do câncer, o INCA recomenda evitar o consumo de qualquer tipo e quantidade de bebida alcoólica, pois não há limite seguro de ingestão.
Você sabia que o consumo de bebidas alcoólicas aumenta o risco de câncer?
Há pelo menos 8 tipos de câncer que estão associados a esse fator!

Tipos de Câncer Relacionados a Ingestão de Bebidas Alcoólicas:

CARNE PROCESSADA

Você sabia que o consumo de carnes processadas aumenta o risco de câncer? O consumo de carne processada aumenta o risco de câncer de intestino!
Para a prevenção do câncer, o INCA recomenda evitar o consumo de carnes processadas, tais como presunto, salsicha, linguiça, bacon, salame, mortadela e peito de peru defumado, pois não há limite seguro de ingestão.

Tipo de Câncer Relacionado ao consumo de carne processada:

ATIVIDADE FÍSICA E PES0 C0RPORAL

Você sabia que a atividade física insuficiente no lazer aumenta o risco de câncer?
Manter o peso corporal ajuda a reduzir novos casos de câncer.
Há pelo menos 3 tipos de câncer que estão associados a esse fator! Mama, intestino (cólon) e endométrio.

Tipos de Câncer Relacionados à falta de atividade física:

Para a prevenção do câncer, o INCA recomenda ser fisicamente ativo como parte da rotina diária, limitando os hábitos sedentários, como passar muito tempo assistindo televisão e usando o celular ou o computador.

Fonte: INCA – https://www.inca.gov.br

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