A fim de que a pessoa adquira ou preserve a saúde é necessária a conscientização de si mesmo, da sua maneira de ser.
Normalmente, por hábito vicioso, prefere e aceita os estados negativos e alterados de comportamento com os quais a consciência anseia, abrindo espaço para as doenças.
Permite-se, desse modo, a raiva, o ciúme, a queixa, a ansiedade, e tomba em depressões injustificáveis que são as portas de acesso a enfermidades variadas.
Os sinais de alarme em torno da situação surgem quando você deseja:
- pedir desculpas por uma reação infeliz e não consegue fazê-lo;
- recomeçar uma tarefa que a ira interrompeu e sente dificuldade;
- abraçar alguém inamistoso e se vê impedido;
- discutir um assunto desagradável e é tomado por um silêncio constrangedor;
- iniciar uma conversação e se sente incapaz ou desinteressado.
Há sinais de alarme quando:
- você permanecer acordado remoendo um problema inquietante;
- continuar ansioso, mesmo quando não há uma razão plausível;
- não conseguir dirigir palavras gentis a uma pessoa querida;
- sentir-se trêmulo ou deprimido, diante de alguém que lhe parece superior;
- considerar-se diminuído no meio social no qual se movimenta.
Esses estados e outros mais, caracterizam estados predisponentes às doenças.
A aceitação dessas circunstâncias significa que a pessoa prefere a infelicidade à harmonia.
Cultivando esses estados, bloqueia-se a consciência, que se entorpece, voltando a um estágio inferior, à sensação que ainda lhe predomina no processo evolutivo.
Toda pessoa é livre para escolher entre a saúde ou a doença. Cabe à consciência agir com liberdade profunda, isto é, a opção de ser feliz.
Comece por se desfazer dos padrões mentais negativos, condicionados à aceitação dos comportamentos doentios.
O treinamento de novas maneiras de pensar, baseados na ordem, no bem geral, na superação das próprias possibilidades, criará automatismos e reflexos que trabalharão pela sua harmonia e saúde.
É necessário assumir o controle de si mesmo, o que equivale dizer, à conscientização, esse estágio superior no qual a emoção conduz a sensação.
Infinitas mensagens são dirigidas da mente ao corpo, produzindo hábitos que se enraizarão, substituindo aqueles que geram desarmonia e doença.
Pode parecer difícil sair de uma situação desgastante para outra agradável. E é, realmente.
No entanto, toda aprendizagem exige a repetição da experiência até a sua fixação em definitivo.
Do mesmo modo, a aquisição de valores e padrões de felicidade vai além do simples querer, para adentrar os caminhos do conseguir.
A tecnologia deu seu mais expressivo salto quando três jovens cientistas americanos descobriram o transistor, miniaturizando peças e equipamentos que aceleram o progresso da civilização.
Não medir esforços para a aquisição da saúde, mediante a consciência do dever para consigo mesmo, é o desafio a enfrentar e vencer, através das pequenas peças do sacrifício, perseverança e do trabalho.
Com esse esforço você irá desfrutar de consciência, saúde e paz.
Pense nisso!
Redação do Momento Espírita, com base no cap. 5, do livro Momentos de consciência, pelo Espírito Joanna de Ângelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. Leal.
