Acupressão Para Aliviar Sintomas da Quimioterapia

Como forma de aliviar a tensão e ajudar nos sintomas durante a quimioterapia, o CAPO Bezerra de Menezes sugere a seus pacientes técnicas de acupressão, que quando aplicadas ajudam a aliviar alguns sintomas recorrentes, em pacientes que estejam em tratamento oncológico, de forma natural e sem outros efeitos colaterais.

Durante o tratamento do câncer, especialmente na quimioterapia, nosso corpo é submetido a uma série de fármacos que geram intoxicações, as quais dão origem aos efeitos colaterais.

Estudos mostram que pacientes mais calmos, seguros e conscientes respondem melhor ao tratamento. Esses pontos podem ser estimulados sempre que necessário, em qualquer lugar, para lhe auxiliar a passar pelo tratamento do câncer com maior tranquilidade.

Vamos mostrar alguns pontos no corpo que quando estimulados através da pressão com a ponta dos dedos, possuem a capacidade de alterar diferentes condições fisiológicas e bioquímicas, a fim de liberar o fluxo energético e restabelecer o equilíbrio do corpo e aliviar os sintomas.

O que é a acupressão?

A acupressão é uma terapia com origem na medicina antiga chinesa. Ela utiliza o conceito básico do chi: uma energia que flui através do corpo. Seguindo as linhas conhecidas como meridianos, que podem ser acessadas em pontos específicos do corpo. É possível aplicar pressão e manipular o fluxo de energia, restaurando o equilíbrio do organismo.

Pode ser aplicada para ajudar a aliviar alguns sintomas recorrentes durante a quimioterapia realizadas no tratamento oncológico

Como a acupressão atua em nosso corpo?

Através da manipulação dos diversos pontos espalhados pelo corpo, é possível equilibrar o fluxo de energia nos meridianos e causar um efeito nos órgãos internos, conduzindo o indivíduo a um estado de equilíbrio energético, tratando os mais variados distúrbios.

A acupressão é indicada para qualquer pessoa?

“Sim. No geral essa técnica não apresenta contra-indicações, é pouco invasiva, sendo indicada para todas as condições.

Técnica de aplicação da acupresão

Após localizar o ponto desejado em seu corpo, você deve pressioná-lo com a ponta dos dedos,

e pode contar devagar … um, dois e três.

Relaxe a mão e conte devagar … um, dois e três.

Repita os passos acima de 3 a 5 vezes consecutivas.

Esse pressionar deve ser suave e confortável.

Feche os olhos, que descobrirá a força suficiente para lhe fará bem.

O ideal é fazer a pressão de forma profunda, utilizando a ponta ou o nó dos dedos. Geralmente, você sabe que encontrou o ponto quando sente uma pequena dor ao pressioná-lo.

Massagem circular

Pressionando com movimentos circulares de meio centímetro, faça três giros … um, dois e três.

Relaxe a mão e conte devagar … um, dois e três.

Repita os passos acima 3 a 5 vezes consecutivas.

Você pode fazer o giro no sentido horário, anti-horário ou alternar, a escolha é sua.

Ponto para reduzir dores no corpo

IG4 (ponto intestino grosso 4):

Este é o principal ponto que pode ser usado para anestesiar dores em vários pontos do corpo, principalmente dores de cabeça. Dinamiza a circulação da energia aumentando a imunidade.

Técnica de Aplicação:

Após localizar o ponto, você deve pressioná-lo com a ponta dos dedos, e pode contar devagar … um, dois e três.
Relaxe a mão e conte devagar … um, dois e três.
Repita os passos acima de 3 a 5 vezes consecutivas.
Esse pressionar deve ser suave e confortável.
Feche os olhos, que descobrirá a força suficiente para lhe fará bem.
O ideal é fazer a pressão de forma profunda, utilizando a ponta ou o nó dos dedos. Geralmente, você sabe que encontrou o ponto quando sente uma pequena dor ao pressioná-lo.

Massagem Circular
Pressionando com movimentos circulares de meio centímetro, faça três giros … um, dois e três.
Relaxe a mão e conte devagar … um, dois e três.
Repita os passos acima 3 a 5 vezes consecutivas.
Você pode fazer o giro no sentido horário, anti-horário ou alternar, a escolha é sua.
Repita o processo na outra mão.

Ponto para melhorar a imunidade e fortalecer o corpo

E36 (ponto Estômago 36):

Este ponto fica localizado 4 dedos abaixo do joelho. Coloque sua mão como na foto para encontrá-lo. Este ponto ajuda a melhorar a imunidade e também diminuir a fraqueza geral o que é muito importante após as quimioterapias.

É importante saber que o ressurgir da energia profunda para os canais superficiais pode ser lento. Por isso a acupressão/massagem nesse ponto devem persistir por várias semanas até que se sentir mais fortalecido.

Técnica de Aplicação:

Sente-se confortavelmente
Com joelhos esticados ou dobrados como preferir
Estique os braços e coloque as mãos abertas sobre os joelhos
Mão esquerda no joelho esquerdo
E mão direita do joelho direito
Lentamente gire as mãos sobre os joelhos … 4 ou 5 vezes
Sinta seu joelho aquecer levemente
Pare de girar as mãos
E as deixe espalmadas sobre o joelho
Localize o dedo anelar
Achou … na ponta do anelar está o ponto E36
Faça uma massagem circular com raio de 3 centímetros
Por 1, 2 ou 3 minutos
Se achar um ponto dolorido então aperte esse confortavelmente sem provocar dor forte
Volte a massagem circular
Faça isso todos os dias

Ponto para acalmar e diminuir a ansiedade

Yin Tang:

O Yin Tang é um ponto calmante por excelência. É dos pontos mais fáceis de localizar, está exatamente entre as sobrancelhas.

Ao massagear este ponto você irá acalmar sua mente, diminuir a dor de cabeça, tonturas, estados de ansiedade e confusão mental. Ele também ajuda na diminuição do stress e insônia.

Técnica:

Faça uma massagem no ponto com seu dedo polegar ou indicador pelo período de 30 segundos. Ela deve ser feita com movimentos circulares no ponto YinTang no sentido horário sempre com respirações suaves e profundas.

C7 (ponto Coração 7):

Este ponto ajuda na ansiedade e na diminuição do medo. Fica na parte interna do pulso.

Técnica:

• Localize o ponto de pressão em seu braço. Com a mão oposta, coloque o polegar em cima do ponto faça movimento circulares com leve pressão sob o ponto de 2 a 3 minutos em cada braço.

Ponto para diminuir o enjôo

Pc6 (Pericárdio 6):

Este ponto fica localizado 3 dedos abaixo da linha média do pulso, bem no centro do braço entre os tendões, e ajuda nos sintomas de náusea e vômito causados pela quimioterapia.

Evidências científicas demonstram que a acupressão no ponto Neiguan (PC6) melhoram náuseas e vômitos em pacientes.

Técnica:

Localize o ponto de pressão em seu braço. Com a mão oposta, coloque três dedos abaixo do vinco do seu punho. Coloque o seu polegar diretamente abaixo deles e centralize-o entre os dois grandes tendões. Esse é o ponto de pressão.
Use os dedos para apertar o ponto de pressão. Pegue seu polegar e o dedo médio ou indicador e pressione firmemente nos pontos nos dois lados do punho quando se sentir nauseado. Em seguida, gentilmente, mas com firmeza, esfregue o ponto usando um movimento circular por vários minutos. Você poderá sentir um alívio imediato; às vezes, no entanto, poderá demorar até cinco minutos.
Repita o processo com o outro punho.

Equipe Editorial do CAPO Bezerra de Menezes

Fonte: http://www.webmd.com/balance/guide/acupressure-points-and-massage-treatment

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